アロマ 春の辛い花粉・アレルギー不調を手放す。「気・血・水」から整えるアロマ・ハーブ・クレイ処方箋
風に乗ってやってくる春の試練。春一番が吹き荒れ、早くも大量の花粉が舞う季節がやってきました。 目の痒み、止まらない鼻水、鼻詰まり、そして喉のイガイガといった辛い過敏症状でお悩みの方がわたしの周囲でも急増しています。「なんとか薬に頼り切る前に...
自然療法
アロマ 
アロマ 【レシピ】災害時にわたし達を守ってくれる自然の恵み～精油・ハーブ・クレイの活用法
「いざという時の備え、できていますか？」2025年7月5日数年前からこの日付にまつわるさまざまな予言や噂が囁かれており、今年に入ってからもSNSやメディアの一部では不安の声が広がっていますね。わたし自身、その真偽について断言はできませんが…...
健康の維持と予防 “気のせい”じゃないあなたの不調
「不定愁訴（ふていしゅうそ）」という言葉、ちょっと聞き慣れないかもしれませんが、実は多くの人が一度は経験している感覚だったりします。簡単に言うと「なんとなく体調が悪いけれど、病院で検査しても異常が見つからない症状のこと」です。・頭が重い・疲...