自然療法

アロマ

【レシピ】災害時にわたし達を守ってくれる自然の恵み~精油・ハーブ・クレイの活用法

「いざという時の備え、できていますか?」2025年7月5日数年前からこの日付にまつわるさまざまな予言や噂が囁かれており、今年に入ってからもSNSやメディアの一部では不安の声が広がっていますね。わたし自身、その真偽について断言はできませんが…...
健康の維持と予防

“気のせい”じゃないあなたの不調

「不定愁訴(ふていしゅうそ)」という言葉、ちょっと聞き慣れないかもしれませんが、実は多くの人が一度は経験している感覚だったりします。簡単に言うと「なんとなく体調が悪いけれど、病院で検査しても異常が見つからない症状のこと」です。・頭が重い・疲...