カラダの仕組み 女性の認知症リスクとテストステロンの関係～香りがホルモンと脳に働きかけるやさしいケア法
何気なくネットニュースを見ていたらこんな記事を見かけました。２０２５年、九州大の研究で【テストステロンの血中濃度が高い高齢者ほどアルツハイマー型認知症の発症リスクが低い】という結果が報告された…と、いうもの。アルツハイマー型認知症の患者の脳...
自律神経を整える
カラダの仕組み 
健康の維持と予防 “気のせい”じゃないあなたの不調
「不定愁訴（ふていしゅうそ）」という言葉、ちょっと聞き慣れないかもしれませんが、実は多くの人が一度は経験している感覚だったりします。簡単に言うと「なんとなく体調が悪いけれど、病院で検査しても異常が見つからない症状のこと」です。・頭が重い・疲...
AROMAの薬箱 自律神経を整える“３つのアプローチ”③ ～太陽神経叢は“わたし”を生きるためのエネルギーセンター～
この世界は、見えているものだけでは成り立っていません。香りや空気、気配、思考や感情や直感、“なんとなく”の違和感。目には見えないけれど、確かに”そこにある”もので、そのひとつが氣やエネルギーであり、波動もわたし達の心身に深く影響しています。...
アロマ 自律神経を整える“3つのアプローチ”②足裏から届くメッセージ〜太陽神経叢をリフレクソロジーでゆるめる〜
足裏は、自分でも気づいていない“今の心と身体の状態”を映し出してくれる鏡のような存在。「足首まで保湿するけど、足裏まではしていない」そんな方が、足への意識が高いはずのフットケアサロンのお客様の中にもたくさんいらっしゃいました。足裏は普段あま...
アロマ 自律神経を整える“3つのアプローチ”① 香りと呼吸で太陽神経叢をゆるめる
緊張したとき、みぞおちがギューッと締めつけられるような感覚、経験したことはありませんか？あの独特な不快感は、決して「気のせい」ではなく、心と体が深くつながっていることの証です。たとえば、「胃がキリキリ痛むほど悩む」「プレゼンの前はお腹が痛く...