LuLu Angeのケアで度々登場するクレイ療法ですが
みなさんはクレイって聞いたことありますか？
「クレイって、泥のこと？」
「クレイ入りのパックは使ったことあるけど…」
そんなふうに、何となく聞いたことはあるけれど、実はよく知らないという方がほとんどかもしれません。
けれど実は、クレイはただの「泥」ではありません。
とても奥深くて、幅広く活用できる、まるで大地からのヒーラーのような存在なのです。
私が初めてクレイと出会ったのは、20年以上前。
アロマコーディネーターの資格取得の際、クラフト実習でクレイパックやクレイ入りの歯磨き粉を作ったのがきっかけでした。
その時、肌への吸着力のすごさと、美肌効果に驚いたのを今でも覚えています。
それからというもの、日常の中で自然とクレイを取り入れるようになり、子宮筋腫や乳腺繊維腺腫のケアにも使うようになり、気づけば症状が気にならなくなっていたのです。
一番の驚きは、足の小指にヒビが入ったとき。
クレイ湿布とアロマケア、そしてヒーリングだけで、わずか1週間後には普通に歩いて仕事中小走りまでしていたこと。
それはまさに、「自然の力って本当にすごい」と体感した瞬間でした。
また、ペットのケアにも活用しています。
猫白血病とエイズのWキャリアで、呼吸もままならないほど鼻から膿が出ていた子に、クレイとカモミールのハーブウォーターでケアを続けたところ
――3ヶ月後には毛並みの美しい“美猫”に大変身していたのです。
この20年間、クレイは私の日常に欠かせない存在になりました。
けれど今でも「クレイって何？」という方が多いのが現実です。
でも、もしクレイの特徴や活用法を知っていたら…
日常のケアにはもちろん、災害時や医療に頼れない時にも、なくてはならない存在になると私は信じています。
この記事では、そんなクレイの魅力と可能性について、わかりやすくお伝えしていきます。
少しでもクレイに興味を持ってもらえたら嬉しいです。
クレイの歴史
クレイは、古代から世界各地で自然療法として使われてきた伝統的なヒーリング素材です。
古代ギリシャやローマでは傷や皮膚病の手当て、内服によるデトックスにも使われていました。
古代エジプトではミイラの防腐やスキンケアに…。
ファラオのミイラを包むときにも使われていたといわれるほど、長い歴史をもつクレイは、「毒素を吸着して排出する力」が注目され、現代でも医療や自然療法の分野で再び見直されています。
また、ネイティブアメリカンやアーユルヴェーダ、中国伝統医学でも、「身体のバランスを整える“地の薬”」として重宝されてきた歴史があります。
クレイは動物が教えてくれた自然療法
「クレイを使う」ことを最初に教えてくれたのは、動物たちだったとも言われています。
ケガをしたとき、毒のあるものを食べたとき、動物たちは本能的にクレイ（泥）を身体に塗ったり、食べたりして、自分で治そうとする行動をとります。
例えば、ゾウやバッファローが泥浴びをして肌を守るのもそのひとつです。
オオカミや鳥が、土の中のクレイ層を掘って口にする姿も観察されています。
人間がクレイの力に気づいたのは、自然と共に生きていた時代に、動物たちのそんな知恵を見て学んだことがきっかけだったのかもしれません。
自然に還る力を持ったクレイは、現代の私たちにとっても、忘れてはいけない“本来のケアのかたち”を思い出させてくれる存在なのです。
クレイの魅力
クレイは、地中深くに眠る粘土鉱物。
自然界の火山灰や岩石が、何千年もの時間をかけて風化し、微粒子になったもので、豊富なミネラルを含んでいる天然素材です。
目には見えないほど微細な粒子でできており、マイナスの電荷を帯びているため、プラスの電荷を持つ老廃物や重金属、有害物質を吸着・排出する働きがあります。
この「吸着」「排出」こそが、クレイの最大の魅力。
肌や身体の表面だけでなく、深部にたまった不要なものを“引き出す力”があるため、デトックスやヒーリング、再生ケアとして世界中で長く使われてきました。
種類によって色や成分、働きが異なり、代表的なものに以下があります。
ホワイトクレイ（カオリン）：敏感肌にもやさしく、美容パック向き
グリーンクレイ（モンモリオナイト）：吸着力が強く、デトックスや炎症ケアに◎
レッドクレイ：鉄分豊富で血行促進、冷えや疲れに
イエロークレイ：代謝促進、むくみケアに
ブラウンクレイ：巡りを整え、冷え・滞り・女性の不調に優しく寄り添う
クレイはどこで採れるのか
クレイは、地域や地層の違いによって含まれるミネラルや色、作用も変わります。
現在、セラピーやコスメに使われるクレイの多くは、以下のような場所で採取されています
フランス（特にモンモリオナイトという高品質なクレイが有名）
オーストラリア（ミネラルバランスに優れたクレイが豊富）
アメリカ（広大な地層からベントナイトなどが採れる）
モロッコやブラジルなどでも、薬用として使われてきた歴史があります。
クレイは地中深く、環境汚染の影響を受けない場所から採掘されることが重要です。
採取された後も、不純物を取り除き、乾燥・粉砕などの工程を経て、ようやく私たちの手元に届きます。
そのため、本当に良質なクレイは「どこで採れたか」「どう加工されたか」も非常に大切なポイントなのです。
クレイはいざという時にわたし達を癒してくれる”自然の救急箱”
クレイの魅力は、「必要なときに、必要な形で使える」自由度の高さ。
粉に水を加えるだけで、パック・湿布・入浴・歯磨き・うがい・ボディケア・ペットケアまで幅広く活用できます。
たとえば、こんなときにおすすめです！
◆ 肩や腰のハリ・重だるさに
→ クレイ湿布（ペーストをガーゼに包んで貼る）
巡りを促してスッキリ。温感も感じられる場合があります。
◆ フェイスケア・くすみや毛穴の汚れが気になる時に
→ フェイスパック
お肌にのせて数分。やさしく汚れを吸着し、透明感が出るのが人気。
顔パックで毛穴汚れや黒ずみケアに 頭皮パックで皮脂や匂いの元を除去 デコルテや背中のケアに（吹き出物など）
◆ 生理前のイライラや下腹部の不快感に
→ お腹・仙骨まわりの湿布
子宮まわりの巡りを促し、心身がふわっとゆるみます。
◆ 歩き疲れ・むくみ・足のダルさに
→ 足湯や足裏へのパック
短時間でも軽さを実感しやすいケア方法。就寝前にもおすすめ。
◆ ケガや打ち身、ねんざ、炎症・火傷の応急処置に
→ 患部に直接パック or 湿布
熱感・毒素を吸い出す働きがあるので、応急手当としても役立ちます。
打撲やねんざなどの炎症部位に冷湿布として 日焼けや虫刺され、湿疹に。
◆ ペットの皮膚トラブル・ケアに
→ 希釈して湿布やスプレーに
ナチュラルで安心。傷の治りを早めたり、痒みの軽減に。
◆ 疲れが取れない・気分がどんより
→ クレイバス（全身浴）や足湯
デトックスしながらリセット。クレイの“浄化力”を実感できます。
◆デトックス・代謝アップに
→足裏パックで全身の巡りを促進 、お腹や肝臓パックで内臓ケア 、リンパ節周りに使って老廃物の排出をサポート
ひとつのクレイが、体にも肌にも心にも、さまざまなかたちで働いてくれる――
それがクレイのすごいところ。
日常のケアから、いざというときの応急処置、まるで“自然の救急箱”のような存在です。
クレイの排毒（デトックス）の仕組みと「出るルート」
クレイがすごいのは、「吸着・交換・排出」のメカニズムです。
吸着： クレイはマイナス電荷を帯びており、プラス電荷を持つ老廃物や有害物質（金属、化学物質など）を引き寄せてキャッチします。
交換： 肌からミネラル成分を供給する一方で、体内の不要物と“交換”します。
排出： 吸着された毒素は、以下のようなルートで体外に出ます。
吸着・交換・排出のしくみ
1. 吸着
クレイは、粒子が非常に細かく、表面積がとても大きいのが特徴です。
このため、表面にさまざまなもの（老廃物、毒素、重金属など）をピタッと吸着する力があります。
これが、クレイはマイナスに帯電しているため、プラスに帯電した有害物質（老廃物や重金属など）を電気的に引き寄せて吸着する性質もあるという事なんです。
2. イオン交換
クレイの構造は、層状になったミネラルの板が重なってできた形をしています。この層の間に、陽イオン（Na⁺、Ca²⁺、Mg²⁺ など）が存在しています。
クレイが皮膚などに触れると、その場にある不要な陽イオン（毒素など）と、クレイが持っているミネラルを交換します。
つまり、「不要なものを取り込んで、自分のミネラルを差し出す」という自然のやさしい作用が起きているのです。クレイは「お掃除と栄養補給を同時にしてくれる」という存在なんです。
3. 排出 〜クレイが導く“3つの出口”〜
クレイが体の中の不要なものをキャッチしてくれたら、それを外に出す＝「排出」のステップが始まります。
わたし達の体には、いらないものを外に出すための「出口」がいくつかあります。
①排尿として出す
クレイが吸着した老廃物の一部は、血液にのって腎臓へ運ばれ、尿として体の外に出ていきます。
腎臓は、血液をろ過するフィルターのような臓器。
体に必要ないものを、しっかりと見分けて尿として出してくれるんです。
②排便として出す
クレイが消化管を通って腸まで届いた場合、腸内にあるガスや重金属、有害物質をからめ取って、便と一緒に出すこともあります。腸内環境を整える手助けにもなるので、お腹がすっきりしたり、便通がよくなる人も多いんですよ。
③ 皮膚から出す（汗や皮脂、分泌物など）
皮膚にクレイパックをした場合、毛穴から出ようとしていた皮脂の汚れや毒素などを吸着して、パックを剥がすときに一緒に取り除くことができます。場合によっては汗と一緒に出ていくこともありますし、ニキビや吹き出ものとして“皮膚からデトックスされる”形で出てくることも。
このようにクレイは、「いらないものを見つけて → しっかりくっつけて → 体にある3つの出口からスムーズに出す」という”自然で穏やかな“お掃除の流れ”をサポートしてくれます。
だから、肌ケアだけじゃなく、内側のめぐりや巡らせる力も整えてくれるんですね。
このメカニズムがクレイはただの「泥」じゃないという事なんです。
体の中の余分なものや不要なエネルギーを優しく、確実にリセットしてくれる頼れる存在なんです。
クレイの使用期限
LuLuAngeでご紹介しているクレイは、天然の鉱物からできたシンプルでピュアな素材。
だからこそ、「正しく保管して、できるだけ新鮮な状態で使う」ことが、クレイの力を最大限に引き出すポイントです。
■ クレイパウダー（粉）の状態
使用期限：基本的に長期保存可能（半永久的）
クレイは腐るものではありませんが、湿気やにおい移りには注意が必要です。 開封後は、密閉できる容器（ガラス瓶やアルミパックなど）に入れ、 高温多湿を避けて保管してください。
※ 精油の近くに置いておくと、クレイが香りを吸収してしまうことがあります。
無臭でニュートラルな状態を保つため、香りの強いものとは別で管理しましょう。
■ クレイペースト（水やハーブウォーターで溶いたもの）
使用期限：できるだけ当日中に使い切りましょう 一度水を加えたクレイは雑菌が繁殖しやすくなります。 冷蔵保存した場合でも、24時間以内を目安にご使用ください。
※ 残った場合も再利用はおすすめしません。
特にお肌に使う場合は、必ずフレッシュな状態で。
■ オイルやハーブウォーターを混ぜたクレイクラフト
使用期限：当日〜数日以内（保存環境による）
防腐剤を加えていないナチュラルなクラフトは、劣化が早いため、基本はその日中が安心です。 精油や天然防腐成分を加えても、1週間以内を目安に使い切るようにしましょう。
◆ クレイを安心・安全に使うために
クレイは地球が育んだヒーリングツール。だからこそ、自然のものと同じように“鮮度”が大切です。「いつも新鮮な状態で使う」ことを意識するだけで、お肌やからだに優しく、本来のクレイの力をしっかり感じられます。ご自身や大切な人のために、安心して心地よく取り入れていきましょう。
こんな方にこそ、クレイを使ってほしい
クレイは大地が育んだ自然の恵みであり、私たちの心や身体、そして暮らし全体に寄り添ってくれる存在です。
LuLuAngeでは、こんな方にこそクレイを手に取ってほしいと思っています。
● 不調があるのに、検査では「異常なし」と言われる
→ 何となくの不調や、原因のわからない体のだるさ。クレイは、そんな“目に見えない不調”にやさしく働きかけてくれます。
● 薬や病院に頼りすぎず、自然な方法で整えたい
→ クレイは、副作用のないナチュラルケア。ご自身やご家族、大切なペットにまで安心して使えます。
● 体の中に溜まった“いらないもの”を出したい
→ デトックス（排出）の力にすぐれたクレイは、「入れる前に、まず出す」を叶えるサポートになります。
● 心も体もリセットしたい、癒されたい
→ クレイにはグラウンディング効果があり、感情の揺れやストレスにもそっと寄り添ってくれます。
● お子さまや高齢の家族、ペットにやさしいケアを探している
→ クレイは年齢問わず使える自然素材。肌が敏感な方や、化学的な成分が苦手な方にもおすすめです。
● いざという時の自然療法を、家庭に取り入れておきたい
→ 怪我、虫さされ、腫れ、打撲、発熱時のケアなど、日常はもちろん災害時にも活躍します。
最後に…
私たちのからだは、本来「出す力」をちゃんと持っています
けれど、ストレスや環境の変化、食生活の乱れなどで、不要なものが溜まりやすくなり、“流れ”が滞ってしまうことがあります。
LuLuAngeが大切にしている自然療法の基本、それは 「入れるより、先に出す」 という考え方。
どんなに良い栄養を摂っても、からだの中が詰まったままでは、うまく巡らず、吸収もうまくできません。
そして、「代謝をあげたいなら、まず“出せる体”をつくること」。
この当たり前のようで見落とされがちな視点を、やさしくサポートしてくれるのが、クレイなんです。クレイは、からだにたまった不要なものを見つけ、そっと吸着し、スムーズな排出を促してくれる頼もしい存在。
からだの“流れ”を整え、“巡るからだ”へと導いてくれるケアのひとつです。
だからこそ、LuLuAngeではクレイを手放せない、自然の中の最高のパートナーとして活用しています。
「必要なものだけを取り入れ、不要なものは手放す」
クレイはそのサイクルを、無理なく自然に促してくれます。
日々のケアに、備えに、そして癒しに──大切なあなた自身のために、そしてあなたの大切な存在のために。クレイのある暮らしを、ぜひ体感してみてください。
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